苹果山楂汁 Apple Haw Juice

沉默的羔羊

【中文名称】：苹果山楂汁
【英文名称】：Apple Haw  Juice
【材    料】：苹果300克、山楂汁100克、白糖100克
【制    法】：
1.先将苹果放在清水里洗净，然后去皮去核，并切成小块。
2.在砂锅中放适量清水，并把山楂汁和白糖放入砂锅中，用小火煮成浓汁。
3.待白糖溶化后放入苹果块，用小火熬至苹果变软、糖浆渗入其中后即可。

【详细说明】

   营养点点通
  苹果营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素、矿物质以及膳食纤维、果胶，性凉、味甘酸，具有生津止渴、润肺养心、清热化痰、健脾益胃的功效，可用于不思饮食、脘闷纳呆、中气不足、精神疲倦、暑热心烦、口渴咳嗽等病症的治疗。苹果内的胶质能吸收大量的水份，可以把消化后的残渣软化，防止便秘。苹果与开胃消食的山楂汁混合，可以更好地调理肠胃。

  贴心小提示
     要适量饮用，胃酸过多者忌食。