卷心菜汁 Cabbage Juice

沉默的羔羊

【中文名称】：卷心菜汁
【英文名称】：Cabbage Juice
【材    料】：卷心菜500克、红糖适量
【制    法】：
1.将卷心菜洗净，切碎。
2.将卷心菜与一杯冷开水一起放入搅拌机中，压榨成汁。
3.将卷心菜汁倒入玻璃杯中，加入红糖调味即可。

【营养点点通】
   卷心菜性平味甘，有利五脏、调六腑、利关节、壮筋骨、清热止疼、补髓的功效。吃卷心菜，可增进食欲、促进消化、防止便秘。卷心菜中含有一种植物杀菌素，有抑菌消炎的作用，能预防感冒，对咽喉肿痛、牙痛、胃痛，都有一定的防控作用。

贴心小提示
   卷心菜热量很低，糖尿病人可以食用，同时也是减肥的理想食物。