甜蜜番茄汁 Sweet Tomato Juice

沉默的羔羊

【中文名称】：甜蜜番茄汁
【英文名称】：Sweet Tomato Juice
【材    料】：番茄2个（约200克），白糖30克
【制    法】：
1.将番茄洗净，放入碗内，倒入沸水烫约1分钟捞出，放清水内飘凉。
2.将番茄去皮，切成块或片，用干净的纱布包好绞汁，或者放入电动搅拌机中榨汁。
3.把番茄汁放入碗里，加白糖拌匀即可饮用。
【详细说明】
番茄味甘、酸，性凉，能清热止渴、养阴凉血，同时能养肝胃、清血热。番茄汁能促进胃液分泌，加强对油腻食物的消化。2～3个番茄，可以满足一天维生素C的需求；喝几杯番茄汁，可以得到一天所需要的大部分胡萝卜素。番茄汁所含维生素P还能保护血管、防治高血压。
小提示：
1.选用番茄以生熟适宜的为好，过生的汁液少，过熟的口味又不够清爽。
2.可以用蜂蜜代替白糖，蜂蜜为滋补养生佳品，日常食之可补益五脏、养心安神、抗衰延年、强壮身体。但是蜂蜜为大甘之品，故温热痰盛、呕吐便溏者不宜食用。

行云流水

还是番茄汁好喝啊

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好东西！~顶