胡萝卜草莓汁 Carrot Strawberry Juice

沉默的羔羊

【中文名称】：胡萝卜草莓汁
【英文名称】：Carrot Strawberry Juice
【材        料】：胡萝卜250克、草莓250克、柠檬汁少量
【制        法】：
1.胡萝卜洗净，切成小块。草莓洗净去根蒂。
2.将草莓和胡萝卜块放入搅拌机或榨汁机中，压榨成汁；或者用纱布包裹，用硬器物挤压出汁。
3.加入柠檬汁，搅拌均匀即可。
【营养点点通】
         草莓性味平、酸、甘，具有清肺化痰、补虚补血、健胃降脂、润肠通便的功效。食用草莓能促使抗体的形成，增强人体抵抗力，并且还有解毒作用。草莓含有多种有机酸、果酸和果胶类物质，能分解食物中的脂肪，促进食欲，帮助消化，促进消化液分泌和胃肠蠕动，排除多余的胆固醇和有害金属。如果加上冰块饮用，效果更佳！