柠檬薏米水美白饮料

行云流水

柠檬薏米水美白饮料
    ①薏米、柠檬一粒、冰糖一大把、足量清水。
    ②将薏米反复用水清洗干净直到水变得清澈后，泡大约一小时
    ③把泡好的薏米和冰糖一起放入锅内，一次性加入足量清水(薏米和水的比例大约是1：10)，大火煮开后转小火，在锅面上放2根筷子后盖上锅盖煮约1小时至1个半小时，中途不时搅拌一下以防粘底。
    ④煮至水变得雪白后，熄火静置，将表面的水盛出来，放入切好的柠檬片即可。
    注意：薏米不需要太多，一把或小半碗就足够了，相反的水一定要多。将薏米水盛出后，剩下的薏米可以当饭吃掉哟。喝不完的薏米水也可以放凉后加入少许蜂蜜和牛奶调匀，用化妆棉沾湿敷在脸上。薏米是非常健康的粗粮，具有健脾、清热的功效，但是遗尿患者和孕妇不宜。
    美白饮料四季豆可以引用，配合牛奶进行引用效果会更好，不仅排毒还可美肤，这么好的美白饮料大家快来试试吧。